运动损伤如何预防？
一、加强思想教育
平时要注意加强防损伤观念的教育，在教学、训练和比赛中，认真贯彻“预防为主”的方针。加强对学生、运动员进行组织性、纪律性教育，培养他们良好的体育道德风尚
二、合理安排运动负荷
运动系统的劳损，大多由于长期局部负荷过大所致。为了减少这些损伤，教师、教练员应严格遵守运动训练原则，根据年龄、性别、健康状况、训练水平和各项运动项目的特点，个别对待，循序渐进，合理安排运动负荷。
三、认真做好准备活动
四、合理安排教学、训练和比赛
五、加强易伤部位的练习
六、加强医务监督工作
运动损伤相关问答
白癜风出现后会引起哪些并发症
白癜风对正常的学习、就业、婚姻、家庭、社交等等造成严重的影响;社会上有很多人对白癜风有一定的歧视，导致广大自尊心受到毁灭性打击，从而产生一系列精神方面的疾患;最新的医学研究证实，白癜风紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正...
白癜风易导致哪些并发症?
病情分析：白癜风是一种后天色素脱失性皮肤疾病，发病原因不是很清楚，外伤皮肤擦伤可以引起继发性白癜风。指导意见：白癜风对身体健康没有影响，只是影响美观。因此，没有其他慢性并发症。可以外用药物卤米松软膏涂抹治疗，口服补骨脂加...
白癜风的并发症主要有哪些
白癜风并发症很多，可诱发皮癌白癜风可诱发多种疾病，如恶性贫血、斑秃、银屑病、恶性肿瘤、支气管哮喘、类风湿关节炎和白内障，以及并发甲亢等疾病。白癜风患者紫外线防御能力弱，皮肤癌的发病率比正常人要高很多。
