预防腋臭发生的方法有哪些呢

腋臭困扰着很多的人啊，尤其是在夏天，人们出汗的量要比以往多好几倍，但是出汗的同时这个腋臭的味道就会散发出来，腋臭出现使患者非常的尴尬，人们的远离更是让患者心理上面产生了阴影，那么预防腋臭发生的方法有哪些呢?

1.避免拔腋毛。经常剃或拔腋毛，会引起毛囊增生、肥大，增加对皮肤的刺激，分泌物的浓度更大，在细菌的分解下气味更浓，预防腋臭发生有什么方法，因此，患者平时避免拔除腋毛也可以预防病情的发生。

2.注意个人卫生，对于预防腋臭来说很关键。患者应注意保持皮肤的干净，勤换衣服，对于腋窝处难清洗的部位，可以选择杀菌去污力强的香皂清洗，减少皮肤上寄生的细菌，从而减少臭味的产生。

3.少做过量运动。大汗腺排泄物和细菌同时存在会导致腋臭加重。运动后身体大量出汗，也容易滋生细菌，患者应及时洗澡，清洁皮肤，减少细菌的滋生。

4.注意个人卫生：保持皮肤干净。患者应特别注意个人的清洁卫生，经常用肥皂清洗患处，勤换衣服，保持皮肤干燥。腋臭患者要注意保持腋窝、乳房等部位的清洁，减少细菌的滋生。

　5、内衣宽松：青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，而产生特殊的异味加重，加重臭味产生，要特别注意衣服的舒适。

　6、运动后洗澡：这也是腋臭如何护理保健方法之一。平时做剧烈活动或过量的运动时，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，狐臭患者在运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

温馨提示：有腋臭的朋友们一定要注意预防腋臭味出现的方法啦，少做过量的运动，运动要适可而止，要保持个人的卫生，保持皮肤的干净，最重要的就是运动后一定要洗澡，要避免大量的出汗，这样方法都可以帮助我们避免腋臭带来的烦恼!

审编医生

笪苏蓉皮肤科 副主任医师 医院：淮安市传染病医院

主治疾病：擅长皮炎、湿疹、带状疱疹、单纯疱疹、痤疮、体癣、股...详情>