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夏日即将到来，各式各样清爽贴身的衣物，会给我们的夏日带来一抹亮丽的风景。但是，患有腋臭的患者却开始苦恼了起来。因为在夏季，由于天气闷热。腋臭患者更易出汗。此时此刻，腋下的味道，就更加的惹人讨厌。腋臭的主要形成原因是因为由于有一些人体的汗腺偏大，汗腺分泌物和细菌相互结合作用从而产生了一种特殊难闻的气味。这种特殊的气味，给许多人带来无尽的苦恼，也给生活工作交际带来了极大的不便。
在此我们需要了解到底什么是腋臭，腋臭是由于人体内的细菌和大汗腺所产生的分泌物相互结合产生的不饱和脂肪酸所发出的一种独特性的臭味，也被称之为狐臭。常常具有家族遗传性。
那么我们应该怎样有效的可以预防腋臭呢。其实想要预防腋臭有效的方法只要做好以下几点就可以了。一需要合理的控制饮食，在日常生活当中，需要经常吃一些富含大量水分的瓜果蔬菜，经常的喝一些乳酸饮品，严禁吃辛辣的食物，严禁过多油分的食物。二需要勤洗澡，经常锻炼，加强自己体内的新陈代谢的能力，尤其是在夏天。现在生活当中有很多上班族在白天上班都会呆在空调房里面，这样会导致自己的汗腺功能产生退化。使不经过充分的过滤的汗液大量冒出，就容易产生腋臭味。三要及时的排除体内的毒素，尤其是患有便秘的患者，需要注意这点。保持体内毒素的减少，减少毒素通过汗液来排出，也是减轻腋臭味的一个方法。四尽量的选择一些可以很好地吸收汗液的服饰衣物，最好以吸汗的棉质为首选。
以上这些内容，就是可以有效的预防腋臭的方法。正确的了解疾病的相关知识，有助于提高我们的预防意识，另外我们不要盲目的相信户外所有的一些广告偏方，如果腋臭产生的情况比较严重，最好的方式就是到正规的医院去进行治疗，在遵循医生医嘱的情况下，合理的建立适合自己的治疗方案。
