预防婴儿感冒应该注意的六个方面

每个家长都希望自己的孩子健康成长，毕竟有病有灾的不仅孩子难受，也影响了孩子的正常成长发育。大的疾病就不说了，想要预防婴儿感冒这样的常见病症还是有很多方法的，今天就给大家介绍六个注意事项，有效避免婴儿感冒。

第1招:吃好

足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳,延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体,对多种病毒和细菌起着保护作用。如母乳不够可以配合obabyl 宝贝乐使用。平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等,特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。

　第2招:穿暖

宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。寒冷季节让宝宝多穿衣服,摸上去手脚温暖就行,被盖比成人稍厚就好。气候变化时,衣服要勤穿勤脱,不要只加不减,特别是冬季降温时不要一下穿得过多,一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗,要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝,最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗,是防止宝宝受凉的重要措施。

第3招:睡饱

一般说来,婴儿每天需要睡眠15~16小时,幼儿每天12~14小时,学龄前儿童每天10~12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境,以保证睡眠质量。

第4招:免疫接种

按时免疫接种,能有效防治各种小儿传染病。

第5招:体格锻炼

宝宝满月后应尽早户外活动,晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴,户外活动不少于一小时。

第6招:居室定时开窗通风

保证空气新鲜,避免宝宝被动吸烟。在冬春季或传染病流行季节,尽量不要带宝宝去公共场所,以免染上疾病。

小宝宝的健康成长离不开吃和睡，所以想要预防婴儿感冒也要首先注意这两个方面。但是每个宝宝的食量和睡眠时间是不一样的，作为家长只要让孩子有精神有活力就好了，不要勉强孩子多吃或者是多睡，不然不但不能预防婴儿感冒，还会扰乱孩子正常的饮食作息习惯。

审编医生

曾洁敏儿科综合 主任医师 医院：广州市妇女儿童医疗中心

主治疾病：擅长支气管哮喘、婴幼儿喘息、过敏性咳嗽、慢性咳嗽、...详情>