宝宝一岁不爱吃饭怎么办

一岁宝宝的世界充满了探索未知的欲望，而这种欲望其实也可以被利用来对宝宝的饮食进行改善。通过以下的做法可以让宝宝更有食欲，对于一岁宝宝不爱吃饭怎么办这样的问题有疑问的不妨先从以下这些做法入手。

1，在食物的色彩搭配上，爸爸妈妈可以有意识的多下功夫，利用天然蔬菜的颜色，通过巧妙的颜色搭配，可以让宝宝的目光被食物吸引，而这样子就能够让宝宝对食物产生兴趣，进而增加进食量。

2，在食物的香味方面也可以下一些功夫，一道香喷喷的菜会吸引孩子过来，其实在很多婴儿食物的制作中都会建议出锅前勾芡一点油，这个的主要作用就是让菜更香，让宝宝的食欲被激发。

3，宝宝对形状的敏感程度比较高，食物如果能够做成各种各样的形状的话，一定会比没有任何形状的食物更吸引孩子的注意力。

4，最后，食物的味是最重要的问题，好胃口的关键在于食物的好味道。而食物味道好坏取决于佐料的运用，要合理地搭配盐、味精、糖、葱、姜、醋才行。

一岁宝宝不爱吃饭怎么办?——小做法大作用

1，让宝宝多喝白开水。在喂食之前和之后也可以喝点白开水，这样子做能够让宝宝的肠道处于通畅的状态，身体所需水分也得到补充，对于促进食欲有很大的帮助。

2，定时定量喂食也是确保宝宝有好胃口的重要做法，让宝宝通过有规律的饮食习惯，促进食欲，避免宝宝消化不良的情况。

3，适当的添加辅食。这里需要注意的是在添加辅食的时候要考虑到一岁宝宝的饮食需求，辅食也应该主要是半固体和流食为主，这样孩子的消化功能才能够满足。

4，宝宝的保暖工作要做足做好。着凉感冒等症状的出现会影响到宝宝的食欲，因此在冬季这种昼夜温差较大的季节，更应该要注意保暖。确保宝宝的食欲不会因为生病而大打折扣。

5，如果宝宝胃口实在不好，那么可以考虑给孩子吃一些开胃的食物和保健品。这些东西主要是起到开胃的效果。如果实在是不行的话就只能考虑用药，不过需要在医生的指导下使用，不可以擅自做主，否则可能对宝宝造成永久性的伤害。

审编医生

卫星儿科综合 副主任医师 医院：中山大学孙逸仙纪念医院

主治疾病：儿科常见病多发病的诊治，尤其擅长呼吸系统疾病和儿童...详情>