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现代人由于生活习惯不规律，不注重饮食等多种原因导致出现高血压，原发性高血压是一种不确定具体原因的疾病。孕妇患有原发性高血压如果不治疗，可能会遗传给婴儿，同时也会影响胎儿在肚子里的生长发育。如果血压过高还会有生命危险，那么孕妇原发性高血压如何预防才能给婴儿一个健康的身体呢？
1、饮食调整：现代人有的高盐、高脂肪、高胆固醇饮食，这些都有可能导致高血压的出现。作为孕妇可以通过饮食调整控制血压，在日常饮食中应保持口味清淡，避免高脂肪、高胆固醇等食物，少吃油腻油炸等刺激性食物。
2、药物控制：如果血压长期不稳定处于波动的状态，则应该在医生的指导下服用相关药物，通过药物将血压控制在正常范围，因为如果血压不稳定会影响胎儿的生命安全。同时每天应该早晚各检测一次血压，服药期间如有其他不适症状或者异常情况的发生则应及时向医生汇报情况，及时就诊。
3、生活习惯调整：孕妇可能由于存在过度肥胖、缺乏运动、睡眠不足、焦虑等因素的影响导致血压升高，因此在日常生活中应该适当运动，养成早睡早起的好习惯，不做熬夜的夜猫子。同时要保持心情舒畅，可以多出去走走，呼吸新鲜空气，缓解焦虑情绪。
原发性高血压影响因素不明确，有一定的遗传性。作为孕妇高血压是很危险的，因此必须采取一些措施控制血压，保证胎儿和母体的生命安全。可以采取的方法有饮食调整，保持口味清淡、在医生的指导下通过药物控制，调整生活习惯，改变不良作息，保持心情舒畅等。同时要做好每天检测血压数值，如有异常需及时就医。
