宜吃理由
豆浆2碗,大米50克,白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。
食用建议
具有调和脾胃,清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。
宜吃理由
具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。
食用建议
干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。
宜吃理由
具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。
食用建议
鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
宜吃理由
具有益气补血作用。适用于流产后的调补。
食用建议
老母鸡1只,党参50克,黄芪50克,淮山药50克,大枣50克,黄酒适量。将宰杀去毛及内脏的母鸡,加黄酒淹浸,其它四味放在鸡周围,隔水蒸熟,分数次服食。