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血小板是一种从巨核细胞上脱落的细胞质小块，具有止血作用。血小板是我们身体里的“健康卫士”，如果它不能“安心工作，为身体提出了抗议”开始发脾气，血小板增多提醒大家一定要注意，非常可能是由血液系统疾病引起的，当然也不必恐慌，那么血小板高如何改善？
1、血小板增多症吃生姜好
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗塞和脑梗塞，具有超过阿司匹林的抗凝作用，生姜还被称为“血液清道夫”。
2、血小板增多症吃黑木耳好
黑木耳中含有氨基酸、甾醇类、乌苷酸、谷氨酸、矿物质及维生素，还含有肾上腺素等多种抗血栓物质，可以抑制血小板的凝集力，从而预防血栓形成。
3、血小板增多症吃维C好
水果和蔬菜中所含维生素C与膳食纤维可以抑制血小板凝集，降低血中纤维蛋白原的含量，同时降低血液黏稠度，避免血栓形成。研究表明，大量进食水果和蔬菜的人具有最活跃的纤溶活性，反之很少进食水果与蔬菜者，其纤溶功能较差，引发血栓风险极大。所以对于原发性血小板增多症的患者多吃新鲜的水果和蔬菜不失为一种好方法。
血小板减少可以吃什么中药
血液是保持人体正常生命活动的基础，血小板减少作为一种常见的血液疾病，对患者的身心造成非常大的伤害，血小板减少的患者在服用西药时，会引发各种的病发症，因此医学界把目光看向了我国的传统中医，在不断的临床试验中，发现了中医疗法取得了不错的疗效。
1、血藤紫癜方
成分：土大黄9克、仙鹤草30克、鸡血藤30克，水煎服。
原理：土大黄和仙鹤草均有升高血小板的作用。本方对血象中其余正常、仅血小板降低者疗效较好，全血减少者则效果较差，对严重的骨髓抑制效果尚不理想。
功效：补血行血，凉血，收敛止血。
主治：血小板减少。
2、卷柏紫癜方
性状规格：饮片及药粉，袋装。
成份：卷柏、太子参、银柴胡、丹皮、山萸肉、茯苓等十几味苗疆纯天然药材。
功能主治：净血止血，消除斑点，提升血小板数量，治疗血小板减少疾病效果显着。
患者一定要注意服用剂量，不要随便增加药量，也不要擅自换药，在医生指导下服药。
