引产后需要吃些什么东西更新时间:2021-11-22

引产是指怀孕12周以后用手术的方式来结束妊娠，可分为中期引产和晚期引产，中期引产是在怀孕14～28周时进行手术，而晚期引产是在28周以后进行引产。不管怀孕多少周进行引产，都会对患者身体健康造成影响，术后一定要好好调养。那引产后需要吃些什么东西？

1.富含蛋白质的食物，由于引产后患者身体比较虚弱，此时应该及时补充蛋白质来提高免疫力。常见富含蛋白质的食物包括：蛋类、奶类、豆制品、猪肉等，可以吃点鸡蛋羹、瘦肉粥、豆腐脑、豆浆等流食或者半流食，这些食物比较容易消化，营养也更加容易被人体吸收。

2.富含维生素的食物，主要是一些新鲜蔬菜和水果，一般引产后三天左右就可以适当吃点水果，包括：苹果、葡萄、香蕉、橘子等。吃水果之前一定要用水清洗干净，天气寒冷时最好用热水泡一下，以免吃了过凉的水果加重腹痛症状。另外，还应该适当多吃一些蔬菜，包括：西红柿、黄瓜、白菜、茄子、油麦菜，但要注意在炒菜时不要加入刺激性调味品，少油少盐比较有利于身体恢复。

3.补血食物，引产后会有出血情况出现，出血过多就需要适当吃点有补血效果的食物，包括：红枣、荔枝、龙眼肉、动物肝脏、猪血等。有必要的话还可以吃点中药进行调理，包括；当归、枸杞、熟地黄以及桑椹等，都能起到补血作用，对促进身体康复有帮助。

以上这些东西都很适合引产后食用，但一定要养成少量多餐的饮食习惯，循序渐进增加饮食量比较好。同时还应该注意个人卫生，术后不要过早盆浴和坐浴，也不要过早发生性生活，否则很容易导致宫内感染，诱发一些比较严重的妇科疾病。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>