有清热健脾利湿作用

熬粥食用

苦菜中含有蒲公英甾醇、胆碱等成分，对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌有较强的杀菌作用。

适量生吃。

富含维生素C等多种营养成分，有利于身体健康。

适量食用。

辛辣刺激性食物对于瘙痒类疾病是可以加重病情的。

葱、蒜等也要避免食用。

温热类食物，对于炎性疾病是不宜的。

荔枝等也要少吃。

蕴湿生热不利于疾病的治疗。

油腻食物和甜食要少吃。