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随着年龄的增大，身体机能的逐渐衰退，新陈代谢的变慢，导致了身体多种慢性疾病的发生，对于老年人来说心脑血管病又称为老年病，意思是在老年人中间容易发病。老年人的心脑血管疾病主要是因为年龄引起的血管的病变，对于输送血液和供给营养跟不上身体的需求。老年人的心脑血管疾病没有彻底根治的办法，只有在慢慢地调理，保持良好的心态，以保健品慢慢软化血管，使得血管能正常的运送血液。延缓血管的病变发生。
对待老年人的心脑血管疾病应该如何去预防呢?
1，注意饮食习惯。每天的饮食要以清淡为主，配合蔬菜和水果，保证维生素和氨基酸等物质的摄取。少食用高脂肪高醇的食品。
2，适量的运动。运动不仅能够消化身体中多余的脂肪还能够减轻脂肪对于血管的压迫，是各项身体机能能够有所改善，调理身体很重要。在运动的时候要注意适量适合自己的才行，不能够勉强，毕竟不年轻了。
3，保持良好的心态。维持情绪的稳定，不能过于激动，情绪大起大落。过度的激动，会使得血液流通加快，加大对血管的压力，很容易引起心脑血管方面的疾病。所以要保持稳定良好的心态。平稳的心态是预防心脑血管疾病的关键。
4，要经常进行身体的检查，及时了解情况。最好是在家里准备好测量血压血脂的东西，经常测一测，可以使自己了解自己的身体，什么时候应该做什么有个清楚地准备。
5，对于出现前期症状的老年人要及时用药物加以改善和调理。
老年人心脑血管方面的疾病主要是以预防为主，治疗为辅，在预防的过程中针对隐藏的病症进行治疗，对不好的生活习惯进行改正，只有在平时多注意自己的方方面面才能够做到很好的对待疾病。在平常多注意多关心，防止疾病的发生。在必要的时候可以采取药物疗法来缓解心脑血管的压力，达到预防的效果。老年人心脑血管方面的疾病对于任何一个家庭都是不容忽视，老人的健康问题也是正在逐渐受到社会的关注。
