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遗尿症
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遗尿症按摩什么穴位可改善更新时间:2020-07-22

引起遗尿症的原因有多种,比如某些疾病、精神因素、卫生习惯和环境因素等等。当然疾病引起的尿床只占很小一部分,绝大多数人可能是由于睡前过于兴奋、惊吓过度或者是睡前吃了含水量过多的食物等等原因。这些都是可以通过外部和内部的行为来改善的。今天就一起来探讨一下如何通过按摩穴位来改善遗尿问题吧!

1、水分穴、中极穴、水泉穴

水分穴和中极穴分别位于肚脐眼上下方,水分穴为眼上一指,中极穴为眼下四指。水泉穴位于脚踝骨下方。每次按摩要力度适中,以稍微有痛感为合适,其次每个穴位按摩2-3分钟速度平均不要过快。每次按压要停留10秒,以此往复30次。

2、百会穴、气海穴、关元穴、太溪穴、三阴交穴

百会穴在头顶正中线和两耳尖连线的交汇处。按揉时力度要稍轻,顺时针按摩30下。气海穴和关元穴在肚脐眼下一指和二指处,然后平躺,再依次按摩剩下的穴位即可,按摩时间共计五分钟。切记不可急功近利,有耐心才有最好的按摩效果。

3、足三里、涌泉穴

按摩足三里和涌泉穴也对遗尿有治疗效果。足三里穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸。每次各按30次,共计三分钟。值得注意的是,疗效并不是立竿见影的,仍需要日复一日的坚持。

通过上面的介绍,想必大家对按摩穴位治疗遗尿应该有所了解了。上面所介绍的穴位对于治疗按摩效果比较显著。直观来说理疗总是比直接药物治疗对身体的伤害小得多,只不过周期会长一些。为了身体的健康,就要持之以恒。说到底,任何事情都非一日之功,滴水石穿方能见效。在按摩时要充满耐心,不能半途而废。

审编医生
王辉儿科综合 主任医师 医院:锦州市中心医院

主治疾病:腹泻,荨麻疹,新生儿黄疸,腹痛,便秘,咳嗽,贫血,...详情>

遗尿症相关问答

从小就做梦尿床,每次做梦都梦见厕所 遗尿症有很多原因,需要到医院进一步检查泌尿系统和神经系统是否有异常。明确一下病因。治疗上傍晚后要限制水量的摄入,睡前排尿。夜间定时排尿,次数逐步减少,若通过上述方法不能改善,要考虑药物治疗。
成年人做梦尿床身体健康 你好,成人出现尿床,可能是病理上的问题,可能是尿道炎或者是膀胱炎症,当然也不排除是神经中枢导致的。建议,最好先到医院化验一下尿常规和泌尿系统彩超检查一下。看一下具体是什么原因引起的,根据检查结果进行相应的治疗。平时睡前两...
大人半夜做梦尿床是怎么回事 病情分析:你好,根据你的描述,入睡后不能控制排尿,肾气不足,心肾不交。指导意见:白天不要太累,睡前不要大量喝水,定个闹钟,定时排尿,养成良好的习惯,吃点补肾的药。