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阴缩
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阴缩如何预防?

  1.阴缩的针灸治疗

  取穴:急脉、气海、关元。手法:提插行针,使针感向前阴扩散;温针15分钟。急脉,足厥阴肝经之穴,针灸并用,可散肝经之寒并缓其拘急收引;关气、气海皆为强壮之要穴,可以温阳调补冲任。适用于寒证阴缩。

  2.阴缩的饮食疗法

  生姜红糖水:生姜 辨证应辨寒热。寒证常见寒入厥阴,宗筋失养,寒凝收引,则阴缩,少腹拘急而痛等;少阴虚寒,肾主寒,主收引,肾阳虚,则宗筋失养,寒凝收引,则阴缩、四肢逆冷等。实证常见阳明热厥,邪陷热深,阳气郁伏,格阴于外,则阴缩、烦躁不宁等。阴缩总的治法是温经散寒,泄热通阳。30克(或老姜20克),水煎,人红糖适量,热服。适用于寒人厥阴型阴缩。

  肉桂人参炖鸡肝:肉桂3克,人参12克,鸡肝1―2个,膈水炖服。适用于少阴虚寒型阴缩。

  西瓜冬瓜芒硝汤:鲜西瓜200克,鲜苦瓜(连皮与仁)200克。水适量煎汤,汤成人芒硝12克,再沸,拌匀服食。适用于肝经湿热型阴缩。

  3.推拿疗法

  (1)脐旁横摩法。用手掌或食指、中指、无名指指腹附着于脐旁,有规律地横向抚摩,每分钟120次。

  (2)下腹横摩法。用手掌或食指指腹附着于气海、石门、关元穴,有节律地横向抚摩,每分钟120次。

  (3)揉命门法。用手掌大鱼际、掌根部或手指指腹,吸定于命门穴,作轻柔缓和的回旋揉动,每分钟120―160次。

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