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随着生活的压力不断增大，社会上越来越多的人出现了失眠、抑郁症的情况，这些疾病看似平常但是却对人体的健康有着潜伏性的危险性，如果没有及时的得到调节缓解的情况下，日积月累，在一定的程度上就会威胁到身心健康与生命。那么，很多人都会有困惑，治疗失眠和抑郁症是采用中医治疗方法比较有效，还是西医治疗比较科学呢?
其实，首先需要说明的一点就是对于失眠抑郁这种疾病的治疗并不难，但是难的问题是患者没有对症下药。
如果患有失眠的情况的话，大多数存在的致病的因素是在于心以及涉及到的肝、脾、肾，只有把这些疾病对症治疗好的话，失眠的情况自然可以得到缓解。但是需要说明的一点就是，如果是通过服用西药来治疗失眠的话，是属于治标不治本的，所以只是可以通过服用西药得到缓解，但是不能根治;而如果是通过服用中药来达到治疗的目的话，就必须要辨证、准确的组方，也要严谨的变化、灵活的选择药物，这样可以同时的综合治疗患者所患有的几种病而进行调理，以达到根治的效果。
而对于抑郁症的治疗方法，如果单单的依靠药物的话是没有太大的成效的，同样是有一定的缓解作用，但是对于根治抑郁症疾病的话，主要还是以药物来配合患者的自我心理疗法来治疗，所以患者一定要尽量的保持心情的舒畅，尽量主动积极的去和家人、朋友聊天，并且可以安排一些适当的户外活动，如果有必要的话也可以用中药来疏肝理气，调畅等，但是在用药的问题上还是应该避免出现盲目用药，应该要在正规医院中咨询医生，在医生的指导下配合治疗。
从上述介绍中已经讲明了针对于失眠和抑郁症疾病的治疗的手段，但是这两种疾病在一定的程度上都属于精神状态上的疾病，患者如果是患病早期的话，一定要积极的自我调节心理，尽量放松自己的精神状态，分散自己的注意力，用积极乐观的态度去生活，多和身边的人交流，也可以咨询心理医生，相信患者可以尽快的康复。