外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 月经不调 > 气血不足会导致月经量少 导致月经量少的6个诱因有哪些
月经不调
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

气血不足会导致月经量少 导致月经量少的6个诱因有哪些更新时间:2022-12-26

随着日常生活变化过快和工作压力的增加,我们就会出现工作时间跟饮食不规律的情况,时间久了我们的身体就会出现各种疾病,女性最常见的一种现象就是月经量减少。那么气血不足会导致经量变少吗?导致月经量变少的6个诱因是什么呢?气血不足时我们应该如何调理呢?下面给大家说一说。

气血不足会导致月经量变少,因为气血不足,身体的血液循环能力就会变慢,子宫不能正常的代谢,就要可能出现月经量变少的现象了。

导致月经量变少的6个诱因有哪些呢,我给大家讲一下。第一,节食导致的营养不良。现代社会追求苗条身材,许多女性会通过节食来减肥。女性的月经量的多少与体重和脂肪含量有很大关系。如果过度节食,就会导致月经量的改变。第二,作息时间不规律。无规律的作息时间,会导致女性的内分泌功能紊乱,长期持续在不规律的状态下,就会导致月经量变少。第三,长期心理压力。当下社会的高强度工作,较少的休息时间会让人的心理产生压抑,生活里的种种不顺心也经常会让我们感到苦闷和难受,如果这些负面情绪发泄不出去,长期积累在心里,精神得不到放松,女性就会导致月经不调,甚至月经量变少。第四,人工流产。当女性进行人工流产手术时,当器械对子宫内壁刮挠时,就会导致子宫内膜变薄。月经本来就是由于子宫内膜脱落引起的,如果子宫内膜受到损伤,月经量自然就会出现变化。第五,卵巢功能的衰退。女性的月经和卵巢是密切相关的,到了更年期的年龄,女性卵巢功能就会逐渐衰退,从而导致月经量变少,逐渐会绝经。第六,胸部的病变。当女性月经来之前,体内雌性激素分泌就会增多,这样就可能会引起乳房轻微的胀痛

气血不足如何调理呢,接下来说一下。可以饮食调理,多吃一些补血的食物,例如红枣、莲子、核桃、山楂、黑木耳、虾仁、薏米等,有条件也可以补充牛肉。每天适当的增加一下运动,保证良好的睡眠,保持心情愉悦,如果时间允许的话可以经常品茶,品茶不仅可以修身养性还可以通过品茶来调理气虚。

身体是革命的本钱,虽然当下社会需要我们努力工作,但工作要安排适当,不要给自己太大的压力,工作的同时爱惜自己的身体。女人爱美的同时也要考虑自己身体状况,不一定非要节食来控制体重,通过运动来控制体重也是可以的。最后,希望每一个人都可以有一个健康的身体。

审编医生
李军中医妇产科 主任医师 医院:北京中医药大学东直门医院

主治疾病:不孕不育,月经不调,盆腔炎,宫颈病变及HPV感染,...详情>

月经不调相关问答

月经不调该怎么办?西宁长海医院 病情分析:您好,根据您的情况不排除子宫问题或者腹部受凉导致的症状指导意见:建议您积极的注意做好保暖饮食忌生冷,看一下中医明确一下进行对症的调理多加休养祝健康
两岁幼儿血管瘤该怎么检查呢 病情分析:你好,根据你的具体描述,血管瘤一般都是出生带的,可以等孩子大些治疗。指导意见:你好,血管瘤检查可以进行彩超检查确诊,可以进行冷冻,手术,激光等方式进行治疗。
甲减导致月经不调该怎么办? 病情分析:你描述的症状考虑是快来月经了,可以喝红糖水,或是吃中药调理。指导意见:建议你平时要保持心情愉快,避免过度紧张,加强营养,多吃行气活血的食物,禁生冷,寒凉饮食。