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女性月经量少是一种比较常见的症状，一般都是由于子宫粘连或者子宫内膜过薄引起的病症。除此之外，如果出现了贫血的症状，有可能会导致月经量明显减少。因此要及时到医院进行身体检查，并且根据病因不同进行相关的治疗，平时多注意休息，并且吃一些能够促进血液循环的食品，下面就来介绍一下女性月经量少粘稠吃什么进行调理。
一、蜂王浆：月经量少的诱发因素比较多，女性如果体内激素水平下降，可能会导致月经量明显减少，所以要及时进行调理。可以多吃一些蜂王浆来补充人体所需要的激素，从而能够增加月经量。如果症状比较严重，要及时到医院进行检查，可以选择服用紫河车来进行调理。
二、多吃一些豆制品：豆制品中含有植物雌性激素的成分，能够促进子宫内膜生长。因此，出现了月经血量明显减少或者雌性激素降低的现象，可以适当的吃一些豆制品来改善病情，平时应该多吃一些豆浆、豆腐乳或者大豆食品。治疗疾病的同时要注意身体护理，一定要做好避孕，避免做人工流产，会对子宫内膜产生严重的损伤。
三、枸杞子或者红枣：女性月经量少可能是由于气血虚弱或者血瘀痰湿引起的病症，所以要及时检查，并且针对实际情况不同进行合理的治疗，平时多吃一些补气补血的食物。比如阿胶、枸杞、大枣等。能够起到滋阴养血的作用，对于月经紊乱有一定的缓解和辅助治疗效果。另外，可以适当的吃一些黑芝麻、虾、栗子等补肾的食物。
综上所述。当女性如果出现了月经量明显减少的症状，可以通过饮食调理来改善病情，平时多吃一些补血类的食物，能够改善经血粘稠、月经血量少、腹痛等症状。比如大枣、枸杞、蜂王浆、豆制品等，合理的饮食调理还可以预防疾病。除此之外，月经期间要保持良好的饮食规律，不能够吃寒凉的食物或者辛辣的食品。
