月经量少黑怎么调理快更新时间:2022-07-01

月经是女性生殖健康的晴雨表，月经量少黑意味着女性的身体出现了一些问题，必须及时调理，才能防止病情加重。面对这种情况，女性就需要做好补充动物内脏、红枣等食物，忌吃生冷食物，保持情绪平稳、防寒保暖等事项，必要时还可以服用八珍汤、归肾丸等药物，才能快速解决月经量少黑的问题。下面具体介绍调理方法。

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1、改变饮食

月经量少黑与气血不足有一定关系。如果女性属于这种情况，那么就需要多吃一些补充气血的食物，如动物内脏、黑豆、菠菜、羊肉粥、红枣等。另外还需要注意禁止食用一切生冷食物，少吃刺激性食物，才能补益气血，让月经逐渐恢复正常。

2、调节情绪

情绪上的波动也会影响身体健康，导致一些疾病，月经量少黑就是其中的一种。对于这种情况，女性就需要学会调节自己的情绪，通过听音乐、坚持锻炼、多到户外散心等方式消除不良情绪。当情绪恢复到平稳状态之后，月经量少黑的问题就会消失。

3、注意保暖

腹部寒凉也会影响月经，导致月经量少黑。如果女性属于这种情况，那么就需要通过及时添衣、佩戴护腰、局部热敷等方式保暖，这样才能解决腹部寒凉问题，促进月经量少黑好转。

4、服用药物

宫颈粘连、内分泌紊乱、子宫内膜损害、卵巢功能异常等疾病也会导致月经量少黑。如果女性的身体有这些疾病，那么就需要根据医嘱服用雌二醇、归肾丸、柴胡疏肝散、八珍汤等药物，才能消除原发疾病，改善月经问题。

月经量少黑的原因较多，女性在出现这种情况后应立即就医检查。待病因明确之后，才能采取以上治疗措施，这样就能选对治疗方法，更快的调理好月经量少黑。在月经恢复正常后，女性也需要注意少吃生冷食物、监测月经变化、适当运动等事项，才能防止病情反复。

审编医生

刘薇妇产科综合 主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长子宫及附件肿瘤，宫外孕，阴道炎，霉菌，高血压妊...详情>