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我们大家都知道，月经量少是女性朋友比较常见的妇科症状，引起女性月经量少的原因比较复杂，女性出现月经量少需要引起警惕，最好及时的了解引起的病因，月经量少的女性应该要注重月经的调理，月经量少可能会影响到女性的生育问题，可能会对女性的生育带来不利的影响，下面我们具体的了解一下，女性月经量少吃什么食物好?
第一，月经量少可以多吃菠菜：月经量少是女性比较常见的妇科症状，女性月经量少应该要及时的进行调理，可以通过食疗的方法能够有效的改善女性月经量少的症状，月经量少的女性应该要多吃菠菜，菠菜中含有丰富的铁元素。
第二，月经量少可以多吃胡萝卜和菜花：月经量少的女性也可以通过食疗，能够有效的缓解女性月经量少的症状。月经量少的女性可以多吃胡萝卜和菜花，可以辅助治疗女性月经量少的妇科疾病。
第三，女性月经量少可以多吃南瓜：南瓜的营养价值是非常高的，南瓜对于女性朋友调理身体具有非常大的好处，南瓜具有美容养颜的作用，南瓜可以缓解女性经期不适感，南瓜也可以帮助辅助治疗女性月经量少的疾病。
第四，女性月经量少可以多吃大豆类的食物：大豆类的食物中含有植物性雌激素，对于女性朋友的身体健康有好处，可以有效的调理女性的身体，可以有效的缓解女性月经量少的妇科症状。
女性月经量少可以通过食疗的方法能够有效的改善症状，月经量少的女性应该要注意及时的补充人体所需的铁元素，女性如果出现贫血的症状，可能会导致女性出现月经量少的疾病，女性月经量少应该要注意调理。