医生在线免费咨询
医生在线免费咨询
女性例假少是一种比较常见的月经不调的症状，由于现在的治疗方式比较多，因此，建议在针对例假少的治疗上选择针对性的治疗和调理方法，尤其是要重视例假少的相关检查工作，让医生来根据患者的情况做出治疗选择，这样对于疾病的调节才具有比较大的意义。
女性例假少怎么办
女性朋友一旦有例假少的情况，一般会有月经性关节炎、月经性皮疹、宫颈炎等不良影响，另外，例假少的女性朋友还会引发暗疮，影响面部的美观，所以，一般女性气色不好也与例假少有很大的关系。专家表示，出现例假少的情况要看具体原因，若是做过人流而出现例假少，最好去医院做一个性激素和妇科检查，因为女性在人流手术后子宫内膜会受到损伤，变薄而出现月经量变少，所以，及时的检查有助于确诊具体的病因。对于一些例假初潮就量少的情况，一般没有太大的影响;还有一类例假少的女性朋友，极有可能是怀孕，但是具体的还要去医院咨询医生后进行诊断，以免误诊误治，影响治疗。
因此，女性朋友要想很好的调理例假少，要注意以下这些：
第一、女性朋友例假少首先要注意不要熬夜，不要太过操捞，要保持充足的睡眠，一般建议在晚上11点之前就开始入睡，因为11点至2点是肝脏排毒时间，及时入睡才能让肝得到充分的养护。俗话说，女子以血为本，以肝为先天，可见，女性养肝血对于自身的健康状况是十分关键的，尤其是对于例假少的朋友，千万不要贪图一时的快乐而熬夜，忽视了对肝的护理。
第二、一旦出现例假少，人的心态必然会受到困扰，因此，调整好心态对于女性朋友也是至关重要的。若是心理上一直有压力或者是精神上受到挫折，都会导致内分泌系统紊乱，进而导致例假少，因此，女性朋友一定要调整好自己的心态，避免负面情绪过重影响到正常的例假周期。
第三、例假少的朋友还可以多吃一些富含铁的具有滋补性的食物。专家介绍说，女性朋友要补充足够的铁质及具有营养物质的食物，才能避免出现缺铁性贫血，比如：可以多吃一些羊肉、猪羊肾脏、淡菜、黑豆等滋补性的食物。对于情况严重的可以另外在专业医生的指导下服用一些药物，从而更好的调整例假。
温馨提示：通过上述专家对于“例假少怎么办”的详细介绍，相信大家也更加的了解了。专家提醒，例假少若不及时治疗，对于人体的伤害比较大，所以，治疗例假少是一件非常重要的事情，争取在发现例假少的情况时，就到医院让医生检查，并制定适合的治疗措施。
