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大家在面对月经量少颜色变黑的症状时，不要太担忧，因为这些症状往往是不良的生活习惯导致的，只要调整好自己的生活习惯，保持健康的生活规律，很快就能够缓解。下面介绍的内容是月经量少颜色偏黑的诱发原因，希望能够帮助大家更好的应对这样的问题，从而避免月经失调对人体的各种伤害。
1，激素分泌异常可能会导致月经量少颜色黑的问题。由于在月经的期间，雌性激素正在处于激烈变化的状态，如果雌性激素分泌减少，那么子宫内膜的健康也会出现明显的变化，导致月经量越来越少。
2，过度节食，作息无度等等不良的生活习惯也是影响月经失调的原因之一，如果经常不注意饮食的调节，容易缺乏足够的营养元素，导致月经量少，颜色变黑。所以大家要注意及时作出相应的调整，多吃营养丰富的食物，不能够因为减肥而节食。
3，情绪不良、生殖系统疾病等容易引发内分泌系统的异常表现，破坏女性内分泌环境，导致激素明显分泌异常。而且影响月经的正常，出现月经量少颜色变黑的情况。所以大家要注意调整好自己的心态，不要长期处于不良的情绪状态当中，可以多到户外活动，放松自己的心情，减少压力，避免内环境失调的症状。
上面的内容介绍的就是月经量少颜色黑的诱因，希望能够帮助更多的人了解一些常见的诱发因素和注意事项，从而控制月经失调的症状。如果经常出现营养不良或者是激素分泌异常的症状，月经期间容易导致月经量少颜色是黑的问题。所以大家要保护好自己的内分泌调节，避免出现激素分泌异常的现象。
