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月经量少还提前的原因有很多，大家在面对这些问题的时候，应该要保护好自己的身体，不要过度熬夜，避免内分泌失调的症状。下面的内容介绍的时月经量少还提前的诱发原因，希望大家能够找到这些症状的诱发因素，然后再根据自身的原因，进行针对性的协调，从而保障健康的生活状态。
1，吃生冷、酸辣等刺激性食物，很容易导致月经失调的症状，产生月经量少还提前的现象。所以面对这些问题的时候，应该多饮开水，保持大便通畅，多吃水果和蔬菜，不可以吃葱蒜韭姜等刺激物。
2，气血虚者由于血液的流动性特别差，常常会出现月经失调的症状，在月经期间，也会特别容易引起月经量少还提前的问题。而且身体比较虚弱，抵抗力和适应能力都比较差，容易导致月经失调的症状更加严重。因此大家平时要注意补充营养，比如多吃牛奶、鸡蛋、菠菜、羊肉等，不要再吃生冷瓜果。
3，平时不注意生活的调节，经常过度劳累，导致生物钟紊乱，内分泌失调，很容易造成月经周期紊乱，月经量少等症状。由于人体的调节是有周期性的规律的，如果经常不注意保养身体，过度熬夜，作息时间混乱，容易造成月经量少还提前的问题。
上面的内容介绍的就是月经量少还提前的原因，相信大家看完之后都有很大的收获。如果月经量提前不是特别多，那么可能是一种正常的生理现象，一般不用特别的治疗。但是如果月经量少，还伴随着提前的症状，那么大家就要及时作出相应的调整，找到诱发因素，才能够针对性处理，避免更严重的月经失调问题。
