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月经是子宫内膜周期性脱落以及出血，也就是女性每月都会出现一次的阴道出血现象，经血颜色为鲜红色和暗红色以及紫红色。女性的月经周期为二十八天，前后移动三到五天都是属于正常的现象，每次的月经量为二十到五十毫升左右。
月经量少色淡的原因：1，月经不调会导致女性身体内分泌紊乱以至于月经量少色淡，这种病症与长期调理改善和缺乏营养以及睡眠不足有非常大的关系。2，先天子宫生长发育不完全以至于子宫偏小或是形状畸形，所以每次月经就会较少量的子宫内膜脱落，从而导致月经量少。3，宫颈炎，这是育龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，患有宫颈炎的会直接导致月经的异常。4，子宫内膜本身的原因,人工流产以及刮宫会造成子宫内膜薄，在没有恢复完全的情况下月经就会量少甚至可能引起闭经等病变。5，女性为了变美采用的节食减肥，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，不吃主食或是节食会引起月经量少色淡，长期下去会产生癌变的可能。
月经异常的女性平时生活中应注意生活规律，注意饮食调护，有良好的声汇规律保持良好的睡眠习惯。多吃水果，不要吃煎炸等油性大的垃圾食物。尤其要注意防寒保暖，冷天一定要注意保暖，要及时增加衣，睡前也宜用热水泡泡脚，出门带帽子注意头部保暖。
据调查女性到四十五至五十五岁就会停经，也就是表明停经的女生不再具备生育的功能，停经也就伴随着女性的身体各机能都处于下降趋势。所以说月经的异常对女性来说是相当痛苦的，它不仅会影响心情还会影响自身的健康。一旦发现有月经有异常的症状一定要抓紧时间到正规的医院检查并接受治疗，避免产生病变。
