去除牙石最有效的方法更新时间:2022-12-30

可通过超声波洁牙、使用牙刷和牙线、使用漱口水去除牙石。

1、超声波洁牙：超声波洁牙的原理是利用高频率的声波震动来产生微小的气泡，这些气泡能够在牙齿表面和牙周组织中产生强烈的冲击力和振动力，从而将牙齿表面的牙菌斑和牙石彻底清除。同时，超声波洁牙还能够刺激牙周组织的血液循环和细胞代谢，促进牙周组织的修复和再生。但是，这种方法只能改善一时的牙石，如果饮食习惯不改，清洁卫生还是不当，还是会形成新的牙石。而且超声波洗牙太频繁，对牙会造成一定的损害。

2、使用牙刷和牙线：日常生活中，可以使用牙刷和牙线来清除牙齿表面和牙龈边缘的牙石。牙刷可以清除牙齿表面的牙石，而牙线可以清除牙齿之间的牙石。使用牙刷和牙线清除牙石需要一定的技巧和耐心，需要注意刷牙的时间和力度，以免损伤牙齿和牙龈。

3、使用漱口水：漱口水可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，减少牙石的形成。漱口水中含有一些抗菌成分，可以有效地杀死口腔中的细菌，预防口腔疾病的发生。使用漱口水需要注意选择适合自己口腔健康状况的漱口水，并按照说明书正确使用。除此之外，还可通过牙医洁牙、使用咀嚼片、使用牙贴等方式改善。不同的方法适合不同的口腔健康状况和个人口腔清洁习惯，需要根据自己的情况选择合适的方法。还需要注意口腔卫生，定期去牙医检查，预防口腔疾病的发生。

审编医生

夏永华口腔综合科 主任医师 医院：哈尔滨医科大学附属第一医院

主治疾病：口腔内科学，龋病、牙髓病、根尖病、牙周病，粘膜病，...详情>