营养性贫血如何预防？
1.
贫血者最好不要喝茶，多喝茶只会使贫血症状加重。因为食物中的铁，是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的。经胃液的作用，高价铁转变为低价铁，才能被吸收。可是茶中含有鞣酸，饮后易形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。
2.首先应强调对引起贫血的病因的防治，因慢性失血引起的贫血，应纠正出血的原因。
3.积极防治寄生虫病尤其是
钩虫病，对
月经过多或经产妇以及妊娠期妇女应当使用铁强化食品或补充铁剂。
4.对婴儿和
早产儿应及时添加强化食品，合理喂养。
5.在接触有害物质的生产工人中，应加强劳动保护在日常生活中不滥用药物，严格掌握适应症。
