患了腰椎间盘突出之后需要注意的事项

对于腰椎间盘突出相信朋友们一定都会有任何的陌生感，因为在如今的生活中腰椎间盘突出患者是随处可见的。腰椎间盘突出思然已经是骨科疾病中的常见病与高发病 ，但是我们也不能因此而忽视了对此病的治疗。对于患有腰椎间盘突出的患者而言及时的治疗固然是十分重要的，但是我们也需要让患者多加注意，下面我就给大家介绍一下腰椎间盘突出患者的注意事项。

腰椎间盘突出注意事项1：注意不要久坐。患有腰椎间盘突出的病人在平时一定要避免久坐，特别是从事司机之类工作的患者。长时间的坐着会让腰部的疼痛感更加明显，建议腰椎间盘突出患者在腰部放一个靠垫，这样可以起到一定的承托作用，因此对腰间盘突出患者的健康有帮助。

腰椎间盘突出注意事项2：注意饮食。对于腰椎间盘突出患者而言饮食也是十分重要的，合理的饮食有助有腰椎间盘突出患者的健康与治疗。在平时的饮食上应该让腰椎间盘突出患者多吃些牛奶，海带，芝麻，虾皮，鸡蛋等含钙丰富的食物，丰富的钙质有利于腰椎间盘突出病症的治疗。

腰椎间盘突出注意事项3：注意腰部保暖。腰椎间盘突出病人在平时一定要做好腰部的保暖工作，避免让腰部受寒，避免的情况下可以平佩戴护腰进行保暖，这样也可以对腰椎间盘突出病症的治疗带来一定程度的帮助。

腰椎间盘突出疾病已经成为生活中的常见病一高发病，患者朋友们需要积极的治疗腰椎间盘突出，同时更需要注意腰椎间盘突出的护理。腰椎间盘突出突出患者在平时需要注意饮食，注意腰部的保暖，此外也需要让腰椎间盘突出患者避免久坐，相信积极的治疗配合合理的护理一定能让腰椎间盘突出患者健康康复的。

审编医生

盖景颖脊柱外科 副主任医师 医院：湖南省脑科医院

主治疾病：擅长骨科方面的诊疗；如颈椎病,腰椎间盘突出,脊柱创...详情>