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引起腰椎间盘突出产生的原因是有非常多种的，这当中包括腰骶先天异常、遗传的因素、腰椎间盘的退行性改变、突然负重、妊娠、受寒以及损伤等。一般认为腰椎间盘突出是这些因素相互作用而产生的，对于腰椎间盘突出的治疗和预防都需要从发病原因着手，这样才会有好的效果出现。
患有腰椎间盘突出的患者在平时的日常生活中要特别的注意，一定要以清淡的食物为主，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食要尽量的多样化，要少食多餐，加强蛋白质的补充，注意营养的平衡，不要吃辛辣和刺激性的食物。不要吃过凉过热的食物，不要暴饮暴食，最重要的不要吸烟和饮酒，否则会使病情加重。还应该利用空闲的时间多多的学习医学方面的知识，时刻关注自己身体的变化情况，定期的到医院进行身体检查，平时可以根据自己的身体情况来进行适合自己的体育锻炼，但是要量力而为，保证充足的休息时间，多多的接触大自然，时刻保证一个积极乐观的心态都是很重要的。
有的人在平时的运动量过大，不注意休息也会引发腰椎间盘突。腰椎间盘突出最主要的症状就是腰部疼痛，而且还会伴有臀部疼痛。随着患者病情的不断发展会出现下肢放射疼痛、肛周感觉异常、排便障碍、会阴异常等情况，严重的腰椎间盘突出患者则会有不完全性瘫痪的可能。
对于腰椎间盘突出这类如此严重的疾病来说，及时的发现和积极的进行治疗非常重要，目前治疗腰椎间盘突出的方法包括牵引治疗、物理治疗、推拿按摩治疗、手术治疗和药物治疗等方法，一般医生会根据患者的检查结果来为患者选择适合的治疗方法，患者在治疗的期间一定要保持一个良好的心态，千万不要心急，要积极的配合医生治疗，这样才会有好的效果。