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总想发脾气不一定是狂躁症，如果是狂躁症导致总想发脾气，还会伴有睡眠时间少、精力充沛、语言增多、爱摔东西等症状。如果只是想发脾气，并没有其他症状，可能和狂躁症无关，需要到医院做相关检查，判断清楚爱发脾气的原因，再有针对性的处理。
爱发脾气可能和环境因素有关，比如身边的人脾气暴躁、总是见到暴力场景等，会受到潜移默化的影响，让自身脾气变得暴躁，还容易动怒以及发火。这时应远离不良环境，并且调整好自身心态。
也可能是激素发生改变导致总想发脾气，像月经期、青春期、更年期、妊娠期等特殊阶段，激素水平会有所改变，容易出现爱发脾气、容易暴躁等症状。
焦虑症也是总想发脾气的原因之一，经常伴有动作障碍、反应迟钝、自卑等症状。需要及时做好心理治疗，比如系统脱敏、放松训练等，可以改善焦虑引发的躯体症状。也可以根据医生指导服用抗焦虑药物，比如舍曲林、盐酸帕罗西汀片等。
总是想发脾气还和甲亢有关，当身体中分泌过多甲状腺素时，情绪容易亢奋，脾气会变得暴躁，很容易发怒。这时需要使用抗甲状腺素药物治疗，比如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑片等。
