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随着现在生活工作压力的逐渐增大,各种精神类疾病也接踵而来,我们今天要说的躁狂症就是最常见的一种心理疾病,那么,躁狂症患者在日常饮食方面应注意哪些呢?下面我们就一起去看一看吧。
1、避免含咖啡因食品
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
2、多吃蔬菜
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
3、补充营养素
①镁。用量依产品标示,研究指出镁能代替锂作为治疗狂躁症的药物,用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
②L-牛磺酸。用量500毫克,每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用,以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
③L-酪胺酸。用量500毫克,每天2次,空腹使用,添加维他命B6及C,以利吸收。是治疗抑郁的重要物质,能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
综上所述,这些就是专家给躁狂症患者在日常饮食方面提出的一些建议,广大患者朋友们一定要听从专家的建议,在日常饮食和生活细节方面都应该多加注意,为自己身体的恢复打好坚实的基础。