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躁狂症这种心理疾病让很多患者感到十分困扰,不少患有这种疾病的患者身边都没有愿意亲近自己的朋友,那么,躁狂症患者在日常饮食方面应注意哪些呢?接下来我们就跟随专家一起去看一看吧。
●避免含咖啡因食品
患者应避免咖啡、可乐、茶、巧克力、酒精等含兴奋元素的食品。同时也要避免糖制品、乳制品、和添加化学成分及色素的食品。
●多吃蔬菜
饮食中应包含蔬菜、水果、核果、种子、豆类。全麦等谷类是很好的选择,但勿食用过多的面包。每周吃两次白肉鱼及火鸡。
●补充营养素
①镁
用量依产品标示,研究指出镁能代替锂做为治疗躁郁症的药物,用以对付关于该病状连续变换的情况。它无毒副作用。
② L-牛磺酸
用量500毫克,每天3次。与50毫克维生素B6及100毫克维生素C一起服用,以利吸收。缺乏牛磺酸将导致过度好动、焦虑、大脑功能力差。
③ L-酪胺酸
用量500毫克,每天2次,空腹使用,添加维他命B6及C,以利吸收。是治疗抑郁的重要物质,能稳定情绪变化。氨基酸是治疗此病的重要物质,尤其是牛胆氨基酸及酪胺酸。
今天,专家给出了躁狂症患者在日常饮食方面的一些注意事项,广大患者朋友们一定要调整好自己的心态,要学会适时的开导自己,不要让不良情绪给自身造成更大的影响,望大家一定要引以为鉴。