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铁是生成血红蛋白的主要元素。新生儿体内的铁元素如果贮备不足不够或者喂养的时候不注意，可能就会出现缺铁性贫血。新生儿体内的铁元素主要是在妊娠后期吸收的，因此早产宝宝可能会出现铁储备不足的现象，再加上体重增加过快，就比足月出生的宝宝更容易出现贫血，为了预防这种情况的发生，喂养的时候必须要注意。
早产儿在四个月之前最好是为母乳，如果母语不足可以结合牛奶喂养。哺乳的妈妈要注意自己的饮食营养，要增加铁的摄入，这样才可以保证母乳的铁含量充足，铁含量丰富的食物有猪肝、牛肉、猪血、木耳、菠菜、香菇、樱桃等，妈妈的日常饮食中要轮流搭配食用。奶粉喂养的宝宝要吃含铁丰富的米粉、奶粉。低体重的早产儿从三个月开始就要加强铁的补充，除了妈妈的饮食中要增加铁含量丰富的食物之外，还可以结合使用铁补充剂，但是不要过量使用，要在医生的指导下使用。
另外，4个月之后的宝宝可以适当加入一些辅食了，喂母乳的宝宝可以添加强化了铁的米粉和奶粉，六个月之后的宝宝可以少量食用肝泥、蔬菜泥、肉泥等食物补充铁。在制作辅食的首选动物的肝脏和动物的血液，它们的铁含量是最高的，做成肝泥和血豆腐给宝宝吃更加容易吸收消化。
其次就是瘦肉和蛋类，肉类要用料理机搅拌成肉泥，蛋黄要压碎，因为蛋黄是不容易消化的，所以不要给宝宝吃太多。蔬菜和水果含铁量也很丰富，菠菜、油菜、小白菜、苹果、樱桃、桃子都是可以补铁的食物，可以做成蔬果泥或者蔬果汁给宝宝食用。
奶制品含有丰富的蛋白质，但铁的含量不高，所以没有强化铁的牛奶不适宜给宝宝喝太多，否则会影响铁的吸收。只要家长可以合理喂养，早产儿就不容易出现缺铁性贫血，如果宝宝患上了贫血一定要及时到医院进行治疗，避免影响宝宝的生长发育。
