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脂肪肝患者平时可以多做一下脚底按摩，这样对于控制脂肪肝的病情是很有好处的，不过，在脂肪肝患者进行各种护理之前，一定要先对脂肪肝的病情进行严格的检测，这样才能知道自己是否真的患上脂肪肝，以及脂肪肝的严重程度如何。
确诊脂肪肝要用到什么方法
不过像病毒性肝炎、脂肪肝、各种类型的肝硬化等，其肝脏病变呈弥漫性，故虽取出的肝组织较小，也能比较准确地反映出病变的性质和程度。同时，快速肝穿刺术操作简单，只要严格按照操作规程，是比较安全可靠的，发生并发症的机会很少。所以，肝穿刺仍是目前诊断疾病的一个比较有价值的方法。
肝穿刺活检细胞学检查是确诊脂肪肝的唯一方法。目前多在B超引导下进行肝穿刺，抽吸肝组织活检，远较过去的盲目肝穿刺法准确安全，尤其对于局灶性脂肪肝或弥慢性脂肪肝伴正常肝岛与B超下肝癌鉴别有困难时具有独特的优越性。通过对活检组织显微镜下观察可以明确脂肪肝病变程度、类型、有无合并脂肪性肝炎和肝纤维化。这对病人的治疗以及预后判断亦有重要价值。但由于它是一种创伤性检查。病人难以接受，普及相对比较困难。
医学上对肝活检的认识如何
超声引导下肝穿刺活检是确诊脂肪肝，特别是局灶性胆肪肝的主要方法，在对取出的肝组织作形态学检查时进行必要的特殊染色、组织生化检测及特殊细胞学检查等，可提高诊断的目的性。
最后，专家指出，多喝水对于缓解脂肪肝的病情是非常有利的，另外，脂肪肝患者还要多吃一些鸡蛋，让肝脏中的脂肪能够和蛋白质结合为脂蛋白，这样就能降低肝脏的脂肪含量，减缓脂肪肝的病情，不过，一天吃一个鸡蛋就已经足够了。