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脂肪肝
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脂肪肝的饮食应该要注意什么

更新时间:2024-06-11

  脂肪肝患者的饮食是一个很重要的方面。很多脂肪肝患者就是因为在饮食方面没有做到有效的预防,因此最终的治疗往往无法取得很好的效果。那么,脂肪肝患者的饮食应该注意哪些方法呢?下面就给大家来介绍一下。

  1.绝对禁酒。

  2.选用去脂牛奶或酸奶。

  3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个。

  4.忌用动物油;植物油的总量也不超过20克。

  5.不吃动物内脏(即下水、下货)、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。

  6.忌食煎炸食品。

  7.不吃巧克力。

  8、常吃少油的豆制品和面筋。

  9.每天食用新鲜绿色蔬菜500克。

  10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克。

  11.山药、白薯、芋头土豆等,要与主食米、面粉调换吃,总量应限制。

  12.每天摄入的盐量以5-6克为限。

  13.葱、蒜,姜、辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食。

  14.经常吃鱼、虾等海产品。

  15、降脂的食品有:燕麦、小米等粗粮,黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。

  16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐。

  17、每天用山楂30克、草决明子15克,加水1000毫升代茶饮。

  18.如果脂肪肝引起肝功能异常,或者转氨酶升高时,应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品,但不宜过多服用。

  以上这些,就是我们在进行脂肪肝治疗的过程中,在饮食方面应该要注意的一些东西了。很多人不知道这些,只知道盲目地吃药,这样最终花费了大把的时间和精力,仍然无法取得很好的治疗效果。希望这些都能够帮助大家早日治愈脂肪肝。

审编医生
刘正新消化内科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病:擅长:消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的...详情>