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脂肪肝
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品

脂肪肝如何预防?

  1、合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。

  2、适当运动每天坚持体育锻炼,可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑,打乒乓球、羽毛球等运动;要从小运动量开始,循序渐进,逐步达到适当的运动量,以加强体内脂肪的消耗。

  3、慎用药物肝脏是人体的化工厂,任何药物进入体内都要经过肝脏解毒,所以,平时不要动不动就吃药,特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者,在选用药物时更要慎重,谨防药物的毒副作用,特别对肝脏有损害的药物绝对不能用,避免进一步加重肝脏的损害。

  4、此外,心情要开朗,不暴怒,少气恼,注意劳逸结合等也是相当重要的。


脂肪肝相关问答

脂肪肝怎么预防才是最好的呢? 注意饮食习惯有规律的饮食 不要大吃大喝、暴饮暴食。坚持锻炼身体不要经常睡懒觉,早晨起来运动运动对预防脂肪肝有良好的效果。少吃鸡蛋特别是鸡蛋的蛋黄不宜多吃,吃多了会增加脂肪肝的发生。不要经常熬夜喝酒 这样肝脏会很吃力 会引...
患有高血脂和脂肪肝,请问我应该吃什么药可以预防心脑 病情分析:可以用辛伐他汀口服降脂,用阿司匹林预防血栓形成,平时注意饮食清淡,适当体育锻炼。指导意见:脂肪肝需要做肝功能检查,肝炎标志物检查看看是有没其它原因引起的。注意清淡饮食,适当锻炼。观察身高体重是多少,如果胖了是需...
脂肪肝的治疗和预防有啥措施? 病情分析:我想我根据你以上症状描述的话,还不能够直接推断你就是脂肪肝。指导意见:建议你到正规的医院去进行就诊,全面的体检过后,明确到底是什么具体疾病在治疗。