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子宫息肉是一种常见病,大的息肉是必须通过手术切除的,术后吃什么食物好呢?手术后的饮食营养很重要,要特别食物的选择,均衡摄入营养可以促进身体康复,但要避免辛辣刺激性食物,这篇文章会详细介绍关于术后吃什么食物好这个问题,希望可以帮助患者正确饮食。
1、大豆及豆制品:患者术后要补充蛋白质,所以应多吃大豆类的食物,如豆腐、豆浆、红豆汤等,而且豆类富含植物雌激素,对调理内分泌有很好的效果。
2、黑木耳:黑木耳是非常健康的食材,富含氨基酸、铁质和胡萝卜素,可以提高免疫力,还可以补铁、补血,患者多吃可以放在贫血,对身体的康复有益。
3、甲鱼:也就是水鱼,它非常适合术后的病人食用,蛋白质和其它营养都很高,可以增加身体的抗病力,有滋养肝肾,补虚劳的作用,患者可以用甲鱼炖汤喝,促进身体康复。
4、维C含量高的食物:维C可以增强抗病力,促进身体康复,此外,维C也可以帮助我们抵抗疾病。所以术后要多吃这类食物,如猕猴桃、柠檬、西红柿、花椰菜卷心菜、橙子、橘子、油菜等。
5、含锌和硒的食物:锌和硒都是人体必须的营养物质,它们可以提升机体的免疫力。患者可以多吃鱼类、牡蛎、瘦肉、动物内脏、鸡蛋、虾、淡菜、紫菜、芝麻、花生、小麦、腰果、杏仁等补充这些微量元素。
患者术后除了多吃上面这些食物,还要注意低脂饮食,不要吃油腻、甜腻的食物,特别是肥肉,多吃新鲜蔬果补充维生素和铁质,经常吃营养丰富的干果食品可以帮助身体恢复得更快。忌食辣椒、花辣、生蒜和冷冻食品,也忌饮酒。