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肘管综合征术后锻炼措施，通常要在手术治疗后的20天左右，且伤口完全愈合后，在专业医生的指导下做些相应的运动锻炼，比如长指关节的屈伸运动和手臂的伸展运动，起到促进恢复作用。运动锻炼的方式和方法，以及运动的幅度，都应与组织医生进行交流。且要结合身体具体情况进行，尽量不要盲目采取运动锻炼方式，避免对肘关节部位造成二次伤害，使恢复更加困难。
1.肘管综合征术后通常可采取手指指尖关节的屈伸运动进行锻炼，在活动时引用量力而行，不要幅度过大，并且需要做好保暖工作，尽量不要让局部着凉，一般有利于关节部位的恢复。肘管综合征术后通常需要一段时间的恢复，一般采取的是松解前置固定数进行治疗，能够起到解除齿神经压迫作用，还可以避免病情加重。但是在手术后，也需要遵从医生指导，合理用药物综合性治疗。
2.肘管综合征在手术过后两个月到三个月后，适量做些肘关节功能康复运动，比如手指伸抓或者手臂屈伸的动作训练，能够起到活动局部关节的作用，还有利于血液的循环，对于病情恢复有一定的作用。但是在做运动锻炼的时候，要结合身体的恢复情况采取相关的措施，而且要多于组织医生进行交流。在手术过后也有可能会出现血肿压迫神经的情况，就可能在短时间内造成局部手麻的情况，因此在做运动锻炼时需要适当。
以上是肘管综合征术后的锻炼方法，但要切记在一般的，伤口完全愈合后，才可在专业医生指导下进行运动锻炼，不要锻炼过早，以免影响术后恢复。当病情好转后也需进行复查，对身体康复情况进行了解，才可以尽量防止肌肉出现萎缩现象。
