医生在线免费咨询
打呼噜之前并未受到医学界的重视,而近些年来因为打呼噜而就诊的人越来越多,打呼噜对我们身体健康带来的不良影响也不小,很多人会问了打呼噜跟湿气重有关系吗?这两者是有一定关系的。而打呼噜的真正原因每个人和每个人的状况并不太一样,一起来揭晓答案吧。
打呼噜和湿气重有一定的关系,脾虚湿润所造成的打呼噜,这种人的打呼噜声音不是特别大,并不响亮而显得沉闷。一般的屡次被自己的打呼噜声憋醒,吵醒,第2天起床之后脑袋沉沉的,感觉还没有睡醒,甚至还有不想吃饭,大便溏稀等不适的状况。湿气重所造成的打呼噜,一般情况下可以采用一些纯中药,比如人参,白术,茯苓,甘草等一起来改善。
打呼噜还和很多其它方面的原因有非常密切的关系,比如身体肥胖,很多肥胖的人颈部存积了过多的脂肪,所以容易会引起呼吸道狭窄,从而造成打呼噜。
如果人的睡姿不好,特别是在俯卧睡的时候舌根会后坠,从而造成气道的狭窄,气流不容易通过,所以会出现打呼噜这种状况。
再有就是不健康的生活方式,特别是在喝酒之后或服用安眠药也可能会抑制呼吸,让打呼噜的情况加重,甚至会诱发睡眠呼吸暂停,而吸烟也容易造成上呼吸道炎症及水肿,很多人在戒烟之后打呼噜的情况就得到了很明显的改善。
许多人特别是女性,到了更年期的时候打呼噜的发病率会上升,这主要是与肌肉功能的衰退,或老年肥胖等有非常密切的关系。
还有人的打呼噜是遗传造成的。可以发现打呼噜引发的原因其实非常的多,湿气重的人容易打呼噜,而上面介绍的存在这几种状况的人,其实日常发生打呼噜的几率也是非常高的,大家要重视打呼噜,尤其是身体出现一些不良状况的时候,尽早就诊,将这一问题解决掉。