皮下脂肪瘤的预防措施更新时间:2022-12-29

皮下脂肪瘤的发病原因尚不完全清楚，普通孤立性脂肪瘤与12号染色体的重组有关。在肥胖人群、糖尿病和血清胆固醇水平较高的人群中，脂肪瘤的发病率较高。有时创伤后局部也有脂肪瘤存在，但创伤是否引起脂肪瘤发病尚不明确。多发患者可有家族史。

随着人类饮食结构多样化和饮食节律非常化及环境污染的加剧，脂肪瘤的发病率逐渐增高，如：高胆固醇饮食、长期酗酒、过多进食刺激性饮食、饮食以及生活规律紊乱如：早餐不吃好或不吃早餐、晚餐过盛、过多等不良饮食习惯、农药过多、食品添加剂泛滥、电离辐射充斥空间等都和脂肪瘤的形成有直接和间接的关系，从而孕育了脂肪瘤----发病率逐渐增高的特点。

日常该如何预防皮下脂肪瘤 预防皮下脂肪瘤饮食具体如下：

1、多食含纤维的食物

如：通便、降低血液中胆固醇、降血糖、改善肠 道细菌丛和预防癌症，因为纤维具有多种重要生理功能。

2、综合膳食

1)控制膳食中脂肪的摄入量，有专家提出脂肪所提供的能量每日不应超过7-10%。

2)增加蔬菜、水果和 谷类食物在膳食中的比例，膳食纤维摄入量大于30g/天。

3)减少蛋、肉、乳等动物性食物的摄入比例。

4)控制膳食中盐腌、烟熏和碳烤的食物，不吃霉变和变质的食物，以减少食物中致突变/致癌物的摄入。

5)饮酒适量。我们提倡的素食并不是提倡粮食加腌菜的单一膳食，我们提倡以谷类(包括豆类)新鲜蔬菜为主，适当搭配动物性食物(禽、肉、水产、乳、蛋)的平衡膳食。

关于对预防脂肪瘤疾病的相关知识介绍完毕，希望对大家有一定的帮助。在这里提醒一下大家，当发现病情时一定要及时去医院进行治疗，同时不要产生太大精神和心理压力，否则不利于自己身体的恢复。

审编医生

姚乐申普通外科 副主任医师 医院：南京鼓楼医院

主治疾病：擅长甲状腺、乳腺、肝胆胰脾等外科疾病的诊断和治疗。...详情>