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中风
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中风吃什么食物调理好 中风后饮食的宜忌更新时间:2019-12-24

每一餐都摄入足够的营养物质才能够促进身心的健康,经常暴饮暴食以及食用不健康的食物会对身体造成巨大的危害。中风是一种比较常见的疾病,患有三高疾病以及长期有吸烟饮酒史的人群,就可能会发生此种疾病,发生中风现象之后对身体造成的危害很大。

许多中风患者会出现口角歪斜的现象,这也是发生中风之后非常典型的一个症状。中风之后会有口角歪斜还有眼睑闭合不全偏瘫、心理意识障碍等现象,在发生中风之后需要采取有效的调理以及治疗,才能够促进病情的恢复。中风后在饮食上的调理非常重要,在饮食上不可食用高胆固醇、高油脂以及高热量的食物,吃了这些食物之后会加重身体的负担,容易引起二次中风。

中风后宜吃的食物:

1、中风后要以清淡饮食为主,可以吃一些新鲜的蔬菜水果,新鲜的蔬果中富含维生素和纤维素,多吃新鲜的蔬果可以补充身体所需的营养成分能够防止便秘,吃此类食物还可以降低中风的危险。

2、可以吃一些五谷杂粮,五谷杂粮中的营养成分比较丰富,吃五谷杂粮可以有效的对抗动脉粥样硬化,同时五谷杂粮也有利于胃肠道的健康以及蠕动,五谷杂粮可以减少体内胆固醇的吸收。

3、木耳的口感很好,在发生中风之后吃黑木耳能够有效的促进病情的好转。黑木耳有缓和冠状动脉硬化以及防治冠心病的作用,所以在平时可以适量的吃一些黑木耳。

中风后不宜吃的食物:

1、中风后不可吃辛辣刺激性强的食物,辣椒、花椒、海鲜等食物要严格忌口,吃了这一类食物之后会加重胃肠道的负担。

2、不能吃高胆固醇的食物,动物的肝脏中的胆固醇含量比较柔重,吃了含胆固醇较重的食物之后会加速动脉硬化。

3、不可以吃高热量和高油脂的食物,吃了高热量和高油脂的食物会导致身体不耐受,会引起血压升高以及动脉粥样硬化等疾病的发生。

患有中风的患者在平常的生活上要严格控制好饮食习惯和生活习惯,才有利于病情的恢复。在平时要注意劳逸结合,保持充足的作息时间能够促进身心的健康。经常熬夜不利于身心的健康,经常熬夜以及长期透支身体会加速动脉硬化,还有可能会引起心源性猝死

审编医生
陈宇普通内科 主治医师 医院:吉林市化工医院

主治疾病:高血压,冠心病,心功能不全等...详情>

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