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现在我们常见的中风，只要是因为脑溢血、气血逆乱所导致的，这种情况在老年人身上非常的常见；而如果一个家庭里面患有一个中风的患者，几乎每一年的治疗费用跟康复费用都要持续性的上升，所以在很多时候疾病前期的预防以及自检就显得非常的重要。
在白天的时候，因为外界环境的原因，可能对自身的情况了解的并不是特别的清楚，但是到了晚上的时候，静静的躺在床上，只要用心的去感受就会发现自己的身体之前有很大的不同；
1、不定时的抽搐
很多早期的中风患者出现不定时的抽搐会以为是自己体内缺钙所导致的，如果是缺钙的话，只要补充适当的钙元素就可以了，但是如果是中风的话，会出现持续性的抽搐，而且还会出现手臂，大腿以及自己的脸部会没有知觉，这种情况可能会持续变得严重，所以在这个时候就要及时就医。
2、头疼
白天在上班以及身体机能在工作的时候可能不会感觉头疼的情况，但是在晚上睡觉之前，我们身体各个机能的运转会持续变慢，所以在这个时候出现头疼的情况就愈加明显，刚开始的时候可能只是断断续续的头疼，但是演变到最后的话，就会出现持续性的头疼，而且头疼还会引发其他的情况，比如恶心，看不清事物以及耳鸣等等。
而在面对以上的这些情况，中风患者不仅要尽早的去医院做仔细的检查，同时也要从各个方面做好预防，在自己的饮食上最好是做到以清单的食物为主，如果有吸烟喝酒的话要及时的戒掉；而部分的饮食专家都建议中风的患者平时都吃深海鱼油，因为它可以有效的调节血液的状态，让体内的血液不容易被凝结，对治疗以及预防中风有很好的功效。
