中风要吃什么水果 5种水果很适合中风患者更新时间:2022-08-22

中风是冬季的高发病，高血压、高血脂的老年朋友如果不注意，很容易就会中风，中风之后一定要积极治疗，同时也要特别注意饮食方面的调理，要多吃一些对脑血管有利的食物改善病情，水果的营养很丰富的，大多数水果也适合患者吃，下面推荐几种供患者选择。

1、苹果：苹果含有的维生素、纤维素、微量元素都是非常丰富的，经常食用可以促进心脑血管的健康，也能够保持血糖的稳定，预防血栓的形成，患者可以每天吃一个苹果。

2、柚子：柚子的营养价值很高，含有糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P以及钙、磷、镁、钠等营养成分，经常吃柚子可以降血脂、降低血液的黏度，防止血栓的形成。

3、香蕉：患者可以经常吃的水果还有香蕉，它含有的钾元素非常丰富，有稳定血压、降压的作用，而且香蕉还可以通便，可以帮助患者预防便秘。

4、葡萄：葡萄含有的果糖、微量元素和维生素都很丰富，有抗氧化、预防动脉硬化的作用，因此患者平时可以经常食用。

5、山楂：山楂有活血化瘀、减肥消脂的作用，对高血压、高血脂有很好的调理效果，患者可以吃新鲜的山楂，也可以用山楂干泡水喝。

6、橙子：橙子的食用价值非常高，它含有丰富的维生素C、P，可以软化血管、降胆固醇、降血脂，患者经常食用能增强身体的抵抗力。

患者后的饮食是很重要的，不正确的饮食方式有可能会引发二次中风，因此患者要重视饮食调理，必须低脂、低盐、低胆固醇、低糖饮食，可以适当增加优质蛋白质和维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜水果和全谷物对疾病的恢复有很大帮助。

审编医生

李洪君神经内科 副主任医师 医院：锦州市中心医院

主治疾病：擅长脑血栓，脑出血，颅内感染，脱髓鞘性病变等神经系...详情>