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我们都知道高血压是比较危险的，如果血压控制不好就会引起很多疾病，其中中风是最常见的，大多中风患者都有高血压，所以为了避免发生中风，大家平时要注意自己的血压监测，很多患者都想知道血压多高会引起中风，下面我们来详细了解。
高血压现在已经变成了一种很常见的病症，这个和人们平时的生活饮食习惯有很大关系，高血压是诱发很多疾病的主要因素，其中脑梗脑中风是最常见的，至于血压多高会引起中风，这个其实没有一个标准的说法，因为每个人的身体状况都不一样，有些患者的血压虽然比较高，但是血管的弹性比较好，所以可能不会引起中风，而有些患者的血压虽然不是很高，但是血管弹性不好就很容易会导致中风，所以不管血压高低，只要是血压不正常的患者都要积极进行治疗，按时吃药，注意日常生活和饮食，控制好自己的血压才可以预防中风。
特别是老年人，如果血压控制不好经常波动很大，这样很容易会引起脑血管出血，高血压患者要控制好血压，首先要注意饮食，平时要吃清淡的食物，多吃蔬菜和水果补充维生素，鱼类和豆制品等蛋白质含量高的食物也要多吃，盐的摄入需要控制好，腌制的食物要少吃，口味重的人更加容易患上高血压，血压波动也会更大，所以血压高的人要尽量清淡饮食，同时要戒烟戒酒，每天监测血压，坚持吃降血压的药物，还要定期检查血糖和血脂水平，每天适当运动也是预防中风和控制高血压的有效方法。
高血压的患者在冬天要特别注意身体的保暖。因为冬天是中风的高发季节，早晚天气变化大的时候尽量少出门，特别要注意日常保暖，忽热忽冷是最容易导致血压波动的，如果出现说话不清、口角歪斜、手脚发麻、眩晕等异常情况要及时就医。
