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孕育生命是一个非常神奇的过程，每个妈妈都会经历十月怀胎的过程。很多准妈妈在怀孕期间都非常的警觉，对自己身体的一点细微变化都十分的在意。准妈妈在怀孕期间可能会发现自己的身体出现了各种异常的小状况，在怀孕初期白带等阴道分泌物会变多，好不容易到了孕晚期，又发现自己有手脚肿胀的现象。其实这些现象都是正常的孕期症状，准妈妈们不必过于担心。那么孕晚期为什么会出现手脚肿胀的现象呢?我们一起来看看接下来的文章吧。
其实几乎每个准妈妈在孕晚期的时候都会出现手脚肿胀的现象，这是因为怀孕后，孕妇从第六七周开始血容量就会逐渐增加，到了三十周左右达到顶峰，并且会一直维持到产后才会恢复到怀孕之前的水平。血容量增加后，组织间的血液也会随之增加，但是血液增加的同时，血浆的增加比血球的增加多，而且怀孕期间的血浆渗透压比没有怀孕的时候低，所以血流中的水分容易渗透到组织间液中，从而导致手脚水肿。除此之外，妊娠后子宫增大，骨盆内压力增高，使得下肢静脉血流受到影响，也是下肢浮肿的重要原因。
如果孕晚期准妈妈出现了手脚肿胀的现象的话，不必过于惊慌，这是正常现象。孕妈妈只要保证充足的睡眠时间，多补充蛋白质，多吃蔬菜水果，不要食用太咸的食物，控制水分的摄入的话就不会对自己的身体和宝宝产生影响。还可以吃一些消肿利尿的食物，比如说冬瓜汤等。如果孕妈妈手脚肿胀的同时还出现了腿抽筋的现象的话，就要注意补充钙了。
总而言之，迎接一个新生命的到来是非常的喜悦和兴奋的。所以孕妈妈们在怀孕期间可以多看一些关于孕期的小知识，了解一些孕期的现象。当身体出现一些状况时也不要过于紧张，要搞清楚是正常现象还是身体出现了问题，要保持心情愉悦，不要过于紧张。最后祝所有的孕妈妈们都能健健康康的产下小宝宝。
