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西瓜有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。
夏天长痱子怎么办.让我们来看看生活中如何巧妙利用瓜果蔬菜来治疗痱子。
1.西瓜
有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子;而将西瓜皮洗净，削去瓜瓤，以瓜皮每日数次频繁涂擦患处，有祛除痱子的作用。
2.冬瓜
有清热解暑、生津止渴的功效。将冬瓜片捣烂涂敷患处，可治痱子。
3.黄瓜
有清热利水、解毒消炎的功效。用鲜黄瓜片涂擦痱子患处，每日2～3次，可起到消痛、止痒的作用。
4.丝瓜
有凉血解毒、清暑除烦的功效，夏日常食可预防痱子。将新鲜丝瓜叶洗净，捣烂取汁，以脱脂棉球蘸取汁液涂擦患处，每日3～6次，2天为一个疗程，可治痱子。
5.苦瓜
有清暑、涤热、解毒的功效。将鲜苦瓜切开，洗净，以切面涂擦患处，每日3次，可消除痛痒。用青苦瓜片涂擦效果更佳。
6.生姜
有解毒、消炎、祛湿、活血的功效，同时还有一定的抗菌和抗原虫作用，因此用生姜片涂擦皮肤患处可治痱子。
脸上长痱子怎么办
炎炎夏日正在逼近，又到了长痱子的高峰期，不仅小孩子，同时还有不少青少年甚至成人也会长痱子，特别是当痱子长在脸上的时候，就更烦恼了。那么，脸上长痱子怎么办呢?
我们知道一旦长了痱子，遇热就很痒，抓起来又容易破皮，一出汗就痒痛难当，尤其是当痱子长在脸上的时候，不但肉体痛苦，还容易造成个人形象受损，难以见人。因此尽量不要用手去抓，忍一忍就过去了，否则越抓越痒，要是抓破皮了，还会细菌感染。
脸上长痱子时，要注意个人卫生，经常洗脸，一般每天洗三四次脸，如果大出汗或是脸色沾尘埃则不必墨守洗脸次数，每次大汗后最好擦掉汗水就洗脸，不让汗渍留在脸上堵塞毛孔。洗脸的时候，不要用强酸性或是强碱性的洗面奶或是香皂洗涤，不要用热水，要用温水或是凉水，最好用那个凉井水。
痱子粉、爽身粉等粉末产品，最好不要在白天出去工作劳动前使用，否则，大汗淋漓的时候，很容易导致痱子粉等溶进毛孔，有害脸部皮肤，而且，一旦涂得多了，汗水在脸上冲出一条条“沟壑”，那也是很吓人的。爽身粉和痱子粉等最后晚上洗浴完晾凉后再使用。
去痱措施只是治标，如果不除根，好了还会很快再复发，因此，平时还要注意保健养护。下面为大家介绍几个需要注意的建议：
1.如果气血热，最好用食疗，多吃点清血凉血的食物，多喝水。夏日里盛产西瓜，西瓜不仅有清热解暑、凉血止渴的作用，还可以预防痱子的发生。吃西瓜时，如果在冰箱内冷藏片刻再吃，效果更佳。西瓜皮是中药，叫“西瓜翠衣”。将西瓜皮洗净切片熬汤，或制作菜肴，长期食用，对预防痱子也有良好的效果。
2.如果脸部比较油腻，则平常用些去油护理洗涤用品，可以使用适合的洗面奶洗脸，防止油脂堵塞皮肤毛孔。
3.少食用辛辣刺激食物，烟酒少沾，油炸食物尽量忌口。
4.居室环境要通风凉爽，尽量减少出汗;烈日当头时应避免外出活动，更不能长时间在烈日下暴晒或进行过激的行为。
长了痱子痒痒的不舒服，需要涂抹一些药物来止痒祛痱，下面为大家介绍几种效果还不错的药物。
艾草止痒祛痱液：具有祛痱止痒、清凉舒爽、提神醒脑的功效。
金蝉止痒软膏：适用于真菌、细菌以及蚊虫叮咬引起的皮肤瘙痒，也用于痱子的治疗。
中医药浴治疗痱子
开始的时候皮肤会发红，慢慢的再会冒出许多米粒大小的丘疹或者小水泡，成片成片，严重的还有刺痛和瘙痒，很不舒服。下面介绍几则药浴治疗痱子的方法。
1.桃叶浴治痱子
将桃叶阴干后盛于袋中，使用时取50克泡在热水里给孩子洗澡，可以预防痱子的发生。如果长痱子的情况严重，用桃叶熬成汁掺到洗澡水中，或者直接用来擦抹患处，效果更佳。熬桃叶汁时，其比例是：桃叶100克，水1000毫升。将其煎熬到只剩一半水量即可。由于桃叶中含有丹宁成分，可使痱子迅速消散，并起到解毒消炎、止痛止痒的作用。
2.双花浴液洗澡
双花浴液指的是用金银花和野菊花煎水泡澡用的中草药液体。这两种花都有清热解毒的功效。先取金银花和野菊花各30克，煎水备用，与浴水的比例参照上文，一般洗泡5~10分钟即可，沐浴后非常的凉爽，还可防治痱子。
3.金银花藤泡澡法
金银花藤有很好的排毒功效，因此，妈妈可以使用排毒的金银花藤来给宝宝泡澡，清除胎毒，能有效治疗痱子。
一锅水用半锅金银花藤，要是带叶子的金银花藤，用面粉水泡十五分钟，去除金银花藤上的灰尘杂质，然后用清水把金银花藤冲洗干净。放入金银花藤后，往锅内放入冷水，煮二十分钟。一定要是砂锅或者不锈钢的锅，不能用铁锅或者铝锅等，因为只有前两种锅才能把金银花叶里面的成分熬出来，后者会影响效果。
二十分钟后，把煮好的金银花藤水滤出来。然后重新在锅里加水，再煮。最多可以煮三遍。把煮好的水晾到合适的温度，谨记不要在煮好的金银花藤水中加清水。水放到一定温度后就可以给宝宝泡澡。
4.鲜无花果叶治痱子
鲜无花果叶5片，加水750毫升，煎开20分钟，待温后(37-40度)以毛巾蘸药水温敷患处。凉后加入适量热水，用来洗澡。一般连用2-3天。
起了痱子，勤洗澡是好事情，不过专家表示，洗澡忌用低于体温的凉水，一定要用稍高于体温的水。因为略凉的水会使皮肤上的毛细血管骤然收缩，汗腺孔猛然“关闭”，导致痱子更加严重。相反，用略高于体温的洗澡水清洗皮肤，会让毛孔自然张开，则有助于炎症消退。
5.绿豆粉、飞滑石各40克，制炉甘石10克，薄荷脑6克，枯矾4克，霜桑叶200克
除霜桑叶外，其它药物共研细末，贮瓶备用。方法：每晚先将桑叶200克装入布袋中，用清水煎沸待温凉后洗澡。洗后拭干，即取上药粉擦患处(或干扑之)。每晚洗擦各各1次。功效：清凉消暑。通常连用3～5次即可痊愈。
6.藿香、佩兰、野菊花各20克，枇杷叶60克，滑石30克
上述诸药加水煎待温后洗浴，每日1次。功效：清暑、化湿、解毒、止痒。对痱子初起暑湿盛者尤佳。
7.黄柏、徐长卿、野菊花、地肤子各30克，明矾1克
上述诸药水煎，擦洗患处或湿敷，每日2～3次，每次5～10分钟。或取药液200毫升加金黄散15克调匀，外擦患处，每日3～4次，3天为1疗程。一般两个疗程即愈。功效：清热燥湿。适用于痱子及暑疖患者。
宝宝长痱子吃什么
三豆汤
食材：红豆，绿豆，黑豆，白糖。
制作过程
(1)将三种豆子分别搁入水中冲洗，洗去杂质。
(2)将豆子搁进锅中，加入1斤水，开小火炖煮。
(3)豆子开花后，可根据宝宝的爱好，来撒入少许白糖，盛出喂食。
功效：此汤适合夏季饮用，能够调节宝宝体温，驱散体内热气，排毒护脾，去痱效果佳，若家中有薏米也可适当放入，效果更好。此外，若是脾胃较差或者是容易拉肚子的小朋友，不建议经常食用，否则会诱发不适反应。
蜜糖银菊露
食材：杭菊花，银花，蜜糖。
制作过程
(1)把杭菊花与银花都搁入锅中，倒入两碗半的水，开水煎煮。
(2)当汤水煎煮至约1碗时，关火盛出，放置一边变凉。
(3)撒入少量蜜糖，分成两份，分时段给幼儿喂食。
功效：此汤水既可以预防痱子，又可以治疗痱子，帮助幼儿补充水分，排出毒素。
老冬瓜荷叶汤
食材：薏苡仁，扁豆，猪瘦肉，老冬瓜，荷叶，木棉花，盐或糖。
制作过程
(1)将冬瓜放入水中，冲洗干净，洗去污垢，用刀切小块。
(2)将其他食材均冲洗干净，放入水中浸泡，一刻钟后取出放入锅中。
(3)加水，开大火炖煮，汤水沸腾后改小火。
(4)两个钟头后，可根据宝宝的喜好，撒盐或糖来调味。
功效：此汤可以帮助宝宝驱除体内燥热，补水排尿，安抚情绪，治疗痱子、口疮、咳嗽等症状。特别适合在三伏天，或天气极热的情况下饮用，妈妈还可以将冬瓜皮留下捣烂，擦拭宝宝出痱子的地方。
绿豆荷叶汤
食材：半张荷叶，半两生苡仁，1两绿豆，红糖。
制作过程
(1)将三种食材均放入水中冲洗，去杂质。
(2)把绿豆和生苡仁均搁入水中泡。
(3)用手将荷叶撕成片状。
(4)除红糖外，将三种食材均搁进锅里，加水，开大火。
(5)煮开后换成小火，60分钟后取出荷叶，撒入红糖，盛出喂食。
功效：此汤口感清爽，可以帮助宝宝补水解毒，解决长痱烦恼，击退炎症，止痒止疼。
怎么预防宝宝长痱子
1.保持通风
在平时，妈妈要经常给屋子，特别是宝贝的房间通风换气，让房间保持凉爽，避免室内温度太高，若条件允许，则使用空调进行调节。
2.饮食合理
在炎热季节，妈妈不妨给宝宝多多喂食凉开水，也可以DIY些果汁或者绿豆汤等口感清新的饮料。多喂食诸如冬瓜、黄瓜这类清淡容易消化的食品，不要喂食太油太腻等重口味食品。
3.勤换衣
盛夏季节，给宝贝穿着的衣服要格外谨慎，最好是棉质、柔软、透气、宽松的衣服，并要及时更换。同时选购高品质、透气性强的尿不湿，并随时观察孩子的小屁屁有没有出现红点，只有散热性好，棉柔舒适的尿不湿才能有效预防痱子的产生。
4.常洗澡
幼儿出汗多，就更容易诱发痱子，建议妈妈经常给他擦汗，并且每日用温水给孩子洗2次以上的澡。每每洗澡后，要把宝贝身上擦拭干净，并在褶皱部位涂上适量爽身粉，使身体清爽干燥。
5.外出需提前武装
宝宝的皮肤稚嫩，直接暴露在炎热的空气中，易出痱子，因此建议给孩子擦上幼儿专用防晒霜，同时给孩子佩戴好防晒工具，保护皮肤。建议不要时刻将孩子抱在怀中，防止热量聚集在幼儿身上。
