自闭症儿童饮食的宜忌有哪些 三类食物要注意

自闭症在儿童中的发病率已经非常之高了，孩子患上此病对整个家庭是痛苦的，而自闭症儿童的饮食也是我们研究的重点，食物对治疗自闭症有一定的辅助作用。那么，自闭症儿童的饮食宜忌有哪些呢?接下来，我们来探讨一下。

首先，自闭症儿童的饮食要清淡。少吃油腻、辛辣的食物。其次，自闭症儿童要多吃粗粮，绿叶蔬菜和水果，这些食物含碱性成分的食物，能使血液酸碱度重新恢复平衡，有助于康复。最后，调整三餐结构，减少高蛋白、高脂肪、高糖类食物在饮食中的比重，注意维生素等身体必需营养素的含量。

接下来，我们来说一下自闭症儿童的饮食禁忌，共有四类食物不宜吃。

第一类：含硫酸盐的食物。像巧克力、橘子汁等零食，在人体内消化时都需要硫酸盐，而如果人体的胃肠道内缺乏硫酸盐，那么消化道的可同透性就会增加，带着鸦片活性的钛就容易进入血液，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在人体消化过程中，所有需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者病情的好转。

第二类：含水杨酸盐的食物。像橙子、柚子、柠檬、番茄等水果，含有水杨酸比较多，水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加，会对自闭症患者有不好的作用。在药物方面，阿司匹林也最好不要吃，也含有水杨酸。

第三类：酪蛋白食物。牛奶对于很多人来说是很好的食物，含有丰富的矿物质，钙含量丰富。但是，自闭症儿童无法彻底地分解牛奶中的酪蛋白，会造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状。其他富含酪蛋白的食物也有鸡蛋和奶油蛋糕等。

第四类：谷类食物。有的谷类食物是适合自闭症儿童都吃的，比如土豆、大米等常吃的食物。只有大麦、黑麦和燕麦等制成的食物是不适合自闭症儿童的。所以，自闭症儿童的家长不要给孩子吃黑面包、燕麦片之类的食物。在坚持控制这些谷类食物6~12个月后，许多自闭症儿童的病情会有明显的好转。

家长们了解了自闭症儿童的饮食宜忌后，要多加注意自闭症儿童的饮食，应该合理规划饮食，均衡营养，多吃绿色蔬菜、粗粮、优质蛋白质等食物，会明显加快自闭症儿童病情的好转。同时，家长们也要注意预防自闭症疾病的预防，保护儿童的身心健康。

审编医生

郑志君精神科 副主任医师 医院：辽宁省朝阳市中心医院

主治疾病：1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活...详情>