凤梨当中的消化酶对谷氨酸的补充是有好处的。

每天一个。两餐之间食用

含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等营养。

每天一个。两餐之间食用

香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1．2克、脂肪0．6克；此外，还含多种微量元素和维生素。

每天一个。两餐之间食用

这种色素的食物，自闭症患者的症状也将变得恶化。因此，在消化过程中，任何需要使用硫酸盐的食物都不利于自闭症患者的好转。无论是天然的还是人工合成的色素食品，在人体内消化时都需要硫酸盐，这些食品包括等。这些食物避免吃，减少儿童自闭症。

橘子汁、彩色泡泡糖尽量少吃。

由于自闭症儿童无法彻底分解牛奶中的酪蛋白，造成消化道内带有鸦片活性的短钛链增多，从而影响他们的症状，因此，控制自闭症儿童不吃或尽量少吃奶制品对他们来说是有利的。

鸡蛋、奶酪、冰激凌、酸奶等食物也少吃为好。

含水杨酸成分高的食物对自闭症患者有不良作用。因为水杨酸对人体的胃肠道有严重的负作用，会导致消化道的可通透性增加。

橙、胡柚、柠檬、番茄等都少吃为好。