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富含维生素c,号称水果之王,是非常好吃的水果,同时价廉物美
可以直接吃猕猴桃。
含有维生素A.,很好的维持对人体上皮细胞的完整性,会改善视力
胡萝卜炖肉吃,容易吸收。
属于高盐食物,不宜过多食用,对身体有很大的危害,同时含有很多的防腐剂,人工色素,香精
尽量减少食用
含有很多的防腐剂,人工色素,香精,基本没有营养