支气管炎用什么办法保养

支气管炎主要是指气管、支气管黏膜以及周围组织出现非特异性炎症，以咳痰、流鼻涕、咽痛、咳嗽、发烧等为常见症状。要是没有做好保养工作，这种疾病比较容易反复发作，对身体健康、工作、生活等方面造成影响。那么，支气管炎用什么办法保养？

生活方面的保养工作如下：

1.多注意休息，支气管炎患者要保证每晚睡眠时间在八小时以上，能够促进身体恢复健康。不可以在患病期间经常熬夜加班，要不然会加重咳嗽咳痰、呼吸困难等症状。

2.注意环境卫生，患者不可以接触刺激性气体和粉尘，除了要养成勤打扫卫生、勤开窗痛风的习惯，还要避免在空气质量比较差的地方生活和工作。

3.加强体育锻炼，平时可以做一些有氧运动，比如：瑜伽、跑步、游泳、骑自行车等。这些有氧运动能够增强体质，对预防疾病复发有利。但要注意不可剧烈运动，以免导致病情加重。

饮食方面的保养工作如下：

1.多吃高营养清淡食物，比如：鸡蛋、瘦肉、豆制品、牛奶等。这些食物中含蛋白质比较丰富，对提高免疫力有帮助。

2.宜吃具有止咳化痰作用的食物，比如：金桔、枇杷、雪梨、百合等，对改善咳嗽咳痰症状有一定效果。

3.忌口刺激性食物，比如：生冷食物、辛辣食物、油腻食物以及海鲜类食物等。这些食物中含有很多刺激性物质，不仅会加重病症，还有可能导致疾病反复发作。

经过以上介绍可知，支气管炎患者需要做好生活和饮食方面的保养工作，不仅能预防疾病反复发作，还可以促进身体康复、辅助治疗疾病有利。此外，患者要积极正确用药治疗疾病，不可耽误治疗或者错误用药，以免增加治疗难度。

审编医生

房晓莉全科 主治医师 医院：安徽省第二人民医院

主治疾病：擅长肺炎、慢性支气管炎、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系...详情>