含有叶酸以及维生素PP，有利于血红蛋白的合成，改善造血功能。

250g白水清煮食用。

含有丰富的铁元素，为血红蛋白的合成提供必须的铁元素。

250g，炒食。

含有丰富的优质蛋白质以及钙质，可增加机体的免疫力，改善免疫功能，减少本病造成的感染。

250水煮食用。

含有丰富的肌醇，可影响造血功能的发挥。

换吃无刺激性的饮料。

含有酒精，在本病患者中可造成红细胞的进一步破坏，并影响到肝脏的代偿作用。

换吃无刺激性的其他饮料。