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一般孕妇在怀孕早期，有轻度择食、食欲不振、厌食、轻度恶心、呕吐、头晕及怠倦等症状，这些症状在清晨更易出现。这是一种正常的生理反应，是孕妇特有的症状，称为妊娠反应。妊娠反应一般在停经5周～6周出现，8-9周妊娠反应最厉害，在停经12周前自行消失。一般对生活和工作影响不大，无需特殊治疗。十月怀胎是每个女人必需要经历过的过程，妊娠反应很多都有过这样的经历，就是在怀孕初期出现妊娠反应，出现这样反应不要惊慌更不要抱怨，因为这样生下的宝宝更聪明。
有调差发现那些怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。即使母亲服用药物减缓妊娠反应，也不会减小这种效果。
怀孕时出现反胃与呕吐情况非常普遍，特别是在头三个月，因为这与胎盘发育需要的激素变化有关。一种理论认为，妊娠反应是怀孕情况正常、健康的表现。不过，也有少数女性妊娠反应比较厉害，长期严重反胃和呕吐，会导致脱水、面黄肌瘦，体重急剧下降等营养不良症状，以至影响到胎宝宝的营养状况。
孕妈咪要放松心情，不要过多考虑妊娠反应问题。为了孩子的健康，孕妈咪应尽量发挥主观能动性克服早孕反应。如采取少吃多餐、吐了再吃的办法，经常变换烹调花样，多选择智力食品，以尽量保持正常的营养摄取量。白天多做户外活动，分散自己的注意力，有助于减轻妊娠反应的严重程度;日常饮食可采用少吃多餐的办法，吃了吐、吐了还要吃。注意多吃一些对胎宝宝发育特别是大脑发育有益的食物，如蛋、鱼、肉、牛奶、动物肝脏、豆制品、核桃、开心果、海带、牡蛎以及蔬菜水果等，以确保胎宝宝对蛋白质、维生素、无机盐等各种营养素的充分摄入;如妊娠反应严重可考虑就医。
