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早孕腹胀便秘可以通过饮食调理、腹部按摩、适当运动、口服药物、肛门用药等方式改善，能够缓解便秘症状。
1.饮食调理：在饮食上可以多吃一些膳食纤维比较多的食物，比如韭菜、红薯或玉米，能够促进肠胃蠕动，尽量避免吃肥肉或油炸食品。
2.腹部按摩：可以用手对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动，促进大便排出，但是要避免力度太大，以免对胎儿发育造成影响。
3.适当运动：可以根据身体的情况适当的做一些运动，比如散步、练瑜伽等运动方式，能够加快肠胃蠕动，因此有助于缓解便秘。
4.口服药物：如果比较严重，可以遵医嘱服用双歧杆菌三联活菌胶囊、乳果糖口服溶液等药物治疗，能够调理肠道菌群，还能够起到润肠通便的功效，因为孕妇的身体比较特殊，因此要选择副作用比较小的药物。
5.肛门用药：如果出现明显的大便干燥或排便困难，可以在肛门使用开塞露，能够刺激肠道软化大便，促进大便排出。
早孕期间需要注意加强身体护理，并且还需要加强产前筛查，可以观察胎儿的发育情况。
